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アーユルヴェーダセラピー


アーユルヴェーダとは‥‥5千年以上の歴史を持つインドの伝統医学で、古代インドのサンスクリット語でアーユル(アーユス)は「生命、長寿」、ヴェーダは「科学、真理、学問」を意味し、「生命の科学」ともいわれています。生命全体に働きかけ身体、精神、魂のバランスをとって健康で幸せに生きるための古代からの知恵で、体系化された医学としては、世界最古と言われています。 自分自身が自らの心身の状態を知り、調和のとれた健康的な生活を送る方法や、病気になりずらい心身をつくること、病気を予防するという予防医学を大切にしています。

アーユルヴェーダでは、ドーシャと呼ばれる3つの「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という生命エネルギーの組み合わせによる体質を重要視します。ドーシャバランスの乱れが様々な身体の体調を崩し、病気を引き起こすと考えられています。優れたデトックス(解毒)効果が認められているため、若さやダイエットのカギもドーシャのバランスと言えそうです。

DIARA~beauty salon~のオイルは、選びぬいた日本人の体質に合わせて南インドSVアーユルヴェーダ大学病院医師のクリシュナ博士監修により、 インドで1920年より世界中のアーユルヴェーダ製品を作り続けているシンディファーマ社製造のオイルを使用しています。

体質により使用するオイルが異なります。

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ヴィータ体質とは?(風のエネルギー)
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体質:痩せていて華奢。寒がり、冷え症。乾燥気味。歯並びは余り良くない。
   筋肉質ではなく、手足の血管や関節がはっきりしている。
性格:好奇心が強く、想像力も豊か。理解力は高く、記憶力もある。
   心配性。物忘れも多く、飽きっぽい。

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ピッタ体質とは?(火のエネルギー)
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体質:中肉中背。標準的な体型でスタイルが良い。肌は温かく、軟らかで日焼けをしやすい。
   髪質は、細くやわらかい。関節は柔軟で、寒さに強く、暑さには弱い。汗っかき。
性格:情熱的で知的。チャレンジ精神が豊富で、完璧主義者。怒りっぽい。
   見栄っ張りで、ブランド志向になりやすい。

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カパ体質とは?(水のエネルギー)
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体質:筋肉質。大柄。骨太。太りやすい体質で、体重も比較的重い。
   色白で、髪は、黒くつやがあり、歯並びもそろっている。体力や持久力に優れ、我慢強い。
性格:物静かで、穏やか。忍耐力があり、慈愛に満ちている。言動はゆっくり。
   物事をコツコツ辛抱強くやりこなし、一度覚えたものはなかなか忘れない。
   保守的、執着心が強くなり、独善的になりやすい。

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体質チェック
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該当するものにチェックをして下さい。一番多いものが、あなたのドーシャ(体質)と考えられます。

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ヴィータ体質
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○関節がポキポキなる
○体型は痩せている
○食べても太りにくいほうである
○歯並びが良くない
○寒さを感じやすく冷え症
○早口でよくしゃべる
○歩く速度が速く動作も機敏
○迷いが多く即決出来ない
○疲れやすくこりやすい
○便秘がち
○新しい環境に溶け込みやすい
○髪の毛や体毛が硬く多い
○好奇心旺盛だが飽きっぽい
○寝つきが悪く眠りも浅い
○記憶力は良いが忘れやすい
○友人や環境の影響を受けやすい
○じっと座っていられない
○お腹が貼りやすくガスがたまりやすい

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ピッタ体質
○中肉中背で平均的な体型
○目が鋭く充血しやすい
○ほくろ、そばかすが多い
○よく食べ体重の増減がある方だ
○暑さが苦手で汗っ掻きな方だ
○若い時から白髪やしわがある
○短気で怒りっぽい
○手が暖かく手に汗をかく
○食べ物や飲料は冷たい方が好き
○関節は柔らかく、柔軟である
○忍耐力に欠ける
○完璧主義者で他人にも厳しい
○他人をけなしてしまいがちで、話し方がきつい時がある
○日光にあたると日焼けしやすい
○顔や肌に赤みや黄みがでやすい
○勘が鋭い
○便は柔らかく下痢気味の傾向
○食欲旺盛でのどが渇きやすい

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カパ体質
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○体型は大柄でがっちりしている方だ
○身体が重く感じる
○まつ毛は長い方
○色白で肌はしっとりしていてなめらか
○髪はくせがあるか黒くて多い
○歯並びが良く虫歯も少ない
○丸顔で顎もしっかりしている
○湿気の多さや寒い季節が苦手
○睡眠はたっぷりとり眠りも深い
○きつい運動や労働も平気
○人についていくタイプ
○持久力・忍耐力がある
○記憶力は良いが覚えるのに時間がかかる
○物静かで話し方もゆっくりな方
○恥ずかしがり屋で人見知りしやすい
○保守的で執念深い
○物事に執着する方だ
○じっと座っていられる

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